广州三森健康产业科技有限公司

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      近，蒸汽眼罩大火起来。操作简单，快速发热，可以让长期盯着电脑的这些现代人的眼睛得到充分的休息，干涩、细纹、很眼圈也能得到缓解。可就是这样一个产品，却给武汉的李小姐带来了伤害。

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     为了保护眼睛，很多上班族和上学族都喜欢点眼，其实经常性点眼很容易睛造成伤害，在刚开始时眼睛可能会感觉很舒服，但是长久使用会导致眼压和视神经萎缩，严重时还容易导致视力受损。为了避免眼部受阳光的直射，很多人都会选择戴太阳镜阻挡紫外线，但是必须要选择质量优良的太阳镜阻挡紫外线的能力，若使用劣质太阳镜，不但不会阻挡紫外线，还容易使光线大量进入眼内导致眼睛受损。蒸汽眼罩加工

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（5）保证充足的睡眠和合理的营养

保证充足的睡眠，不仅能提高机体，也能让眼睛得到充分的休息，缓解视觉疲劳。科学表明小学生睡眠要达到10个小时，初中生要达到9个小时。合理的膳食营养是儿童青少年身体成长的前提，做到不挑食、不偏食、少糖、不暴饮暴食、多吃新鲜蔬菜水果。

（6）选择适宜的室内运动

科学研究得出体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，增强眼睛的抵抗力。所以在家可以做蹲起、瑜伽、仰卧起坐、原地小跑、跳绳、动作拉伸等身体练习，增强抵抗力。

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